O lume întreagă se află în izloare la domiciliu odată cu răspândirea rapidă a virusului Covid-19, iar mulți dintre noi facem față din ce în ce mai greu acestei situații. Din fericire există o mulțime de oferte și gratuități oferite la servicii online culturale și nu numai, de care poate să se bucure întreaga familie – află mai multe!
Martie 2020 a fost luna în care, poate mai mult ca niciodată, națiunile lumii au fost unite sub umbra aceleiași amenințări, ce poartă numele de Covid-19. Pandemia coronavirus a luat pe sus întreaga lume și a forțat populația să se autoizoleze la domiciliu, în speranța încetinirii răspândirii noului virus. Dar ce facem când câteva zile petrecute în casă se transformă în săptămâni șau, foarte posibil, în luni?

O rază de speranță pentru cei prinși în casă vine din partea platformelor de servicii online, care oferă multe oferte și gratuități în domenii variate – culturale, educaționale, entertainment, sănătate și fitness și inclusiv consiliere psihologică. Mai jos am întocmit o listă cu câteva dintre acestea, precum și sugestii de activități care să țină ocupată întreaga familie!
Oferte și gratuități pentru servicii online culturale
Timpul liber este unul dintre lucrurile pe care mulți dintre noi îl aud la dispoziție în această perioadă incertă, chiar și cei care au privilegiul de a-și continua lucrul remote. Pentru a-l folosi totuși în scop util, multe servicii online culturale și educaționale pun la dispoziție oferte și gratuități.

Teatrul Național I. L. Caragiale, București face zilnic patru ore de transmisie pe canalul de YouTube, unde putem urmări 40 de conferințe din perioada 2006 – 2019. Pe site-ul TNB este afișată și lista cu programa pe luna aprilie 2020. Livestream-urile au loc zilnic între orele 14:00 – 18:00 și le poți urmări accesând acest link.
Pentru amatorii de operă, Opera Națională București ne așteaptă cu seri de operă online. Spectacolele vor fi difuzate în zilele de luni și joi și vor putea fi disponibile pe pagina oficială de Facebook a instituției sau la acest link, ele fiind accesibile publicului pe timpul difuzării.
Și pe site-ul Festivalului George Enescu se pot urmări concerte și recitaluri de muzică clasică, cu acces gratuit. Acestea sunt activități atât de relaxare, cât și culturale, pe care le poți desfășura și împreună cu cei mici.
Servicii educaționale pe timp de carantină
Dacă ești prins în casă fără să lucrezi sau dacă lucrezi în continuare, dar vrei să-ți umpli timpul liber în mod util, atunci poți învăța un skill nou sau poți să citești toate cărțile pe care le tot amâni.

Pe site-ul Scribd este activă o ofertă de acces nelimitat la cărți și audiobook-uri pentru 8,99$/lună. Mai mult, poți să te bucuri de primele 30 de zile gratuit, adică o lună întreagă în care să citești tot ce-ți dorește inima.
Cât despre învățarea unui nou skill, platforma Udacity oferă acces gratuit timp de 30 de zile, adică suficient de mult cât să pui bazele unor cunoștințe care cu siguranță îți vor fi de folos după ce vom ieși din carantină!
Platforme educaționale pentru copii
Poate mulți copii se bucură în această perioadă de faptul că nu merg la școală, dar este extrem de important ca aceștia să păstreze o programă cât se poate de normală de învățat ciar și în circumstanțele actuale. Majoritatea școlilor trimit materiale didactice pentru acasă, dar pe lângă acestea există și platforme online care oferă materiale și servicii pentru educarea celor mici.
O sursă bună de informare este YouTube, unde găsești zeci de canale educaționale potrivite inclusiv pentru copiii din primele clase. La acest link găsești o listă cu 100 dintre cel mai bune canale educaționale de pe YouTube.

Dacă vrei lecții în limba română, poți urmări canalul de YouTube WinSchool, care îți oferă acces la 150 de lecții de 10 minute, care acoperă materii pecum fizică, chimie, biologie, istorie sau geografie.
Un alt site în limba română este Eu și Lumea, unde vei găsi filmulețe animate și articole prin care copiii învață într-un mod neconvențional. Și pe site-ul Nasa este o secțiune special dedicată copiiilor, unde ai acces la puzzle-uri, cărți de colorat și alte jocuri educative.
În sprijinul copiiilor vine și Primăria Capitalei, care pune la dispoziție un site cu resurse educaționale în limba română, potrivite pentru clasele 0 – 12. De menționat este faptul că materialele didactice trebuie descărcate și printate.
Entertainment pentru adulți pe timp de carantină
Sigur că și noi, adulții, avem nevoie de un enertainment variat pe timpul perioadei de izolare, motiv pentru care mai multe platforme au oferte și gratuități în această perioadă.
Dacă te-ai plictisit de Netflix, află că mai ai acces și la alte forme de distracție. Un exemplu ar fi jocurile video. Mia multe platforme de jocuri pun la dispoziție jocuri gratis. Pe site-ul GOG ai acces gratuit la 27 de jocuri cu care să-ți ocupi zilele de izolare.
Și Epic Games are oferte de jocuri gratuite, unul dintre acestea fiind World War Z, pe care poți să-l joci în cooperativă! Un alt joc de pe platforma online este și Figment. Și alte platforme, precum Mac App Store sau Steam oferă jocuri gratis în această perioadă, precum și o serie de reduceri foarte tentante la zeci de titluri.
Platformele de streaming au și ele oferte speciale. Hulu, de exemplu, oferă acces cu doar 6$/lună, în timp ce Amazon te lasă să urmărești o serie de show-uri pentru copii pe gratis.
Oferte și gratuități pentru fitness și sănătate
Perioada de carantină poate să fie momentul perfect pentru a începe un stil de viață sănătos. Chiar și atunci când suntem prinși între patru pereți putem include în programul nostru zilnic o sesiune de exerciții fizice care să ne ajute să ne îmbunătățim condiția fizică, să rămânem activi și să alungăm plictiseala.
Internetul este plin de sfaturi, tutoriale și programe de fitness gratuite, pe care poți să le începi chiar de astăzi, din confortul casei tale și fără niciun fel de echipament. Pe lângă acestea, platforme precum Peloton, Planet Fitness, Daily Burn, Nike Training Club și alții pun la dispoziție rutine gratuite pentru ca tu să te menții în formă chiar dacă nu poți ajunge la sală. Găsești mai multe informații aici.
Dacă vrei să mănânci sănătos și să minimizezi cât mai mult ieșirile la supermarket, poți comanda mâncare gata preparată sau toate alimentele de bază de care ai nevoie (și nu numai) de pe site-uri precum good-food , happyorders sau folosind aplicația Glovo.
Tot la capitolul sănătate intră și sănătatea mentală, de care trebuie să avem grijă în mod deosebit în perioada aceasta. Carantina poate să aibă un impact negativ foarte puternic asupra psihicului nostru, în special atunci când suntem bombardați de știri neplăcute. Pentru a păstra o atitudine calmă și pozitivă, ne vin în ajutor site-uri precum istt.ro (Institutul pentru Studiul și Tratamentul Traumei), unde poți găsi sfaturi și informații utile despre cum să ne restabilim și menține echilibrul psihic în această perioadă.
Oricât de neplăcută ar fi situația actuală, un lucru este cert – nu știm exact cât va dura și, momentan, cel mai bun lucru pe care putem să-l facem este să stăm în casă cât mai mult posibil și să respectăm regulile impuse de către autorități. Carantina nu trebuie totuși să însemne o perioadă neagră, în care simțim că timpul trece pe lângă noi. Acum este un moment excelent pentru a ne reconecta cu noi înșine, a urma vechi sau noi pasiuni, de a învăța ceva nou și, de ce nu, de a ne oferi o perioadă de liniște, odihnă și meditație.
Lasă un răspuns